Arts en Scène - Formations et Partages Artistiques à Lyon depuis 2000
Illustration de danse orientale et contemporaine

 Atelier Danse orientale débutants

 

 

choregraphie debutant / la terre en danger + djamilla boubacha + danse pharaonique et rachid tahar ya raha - maria- maria, shéhérazade

Echauffement :

- assouplissement tete bras epaule buste - detente du bassin - degourdir les chevilles et les pieds etirement des hanches rotation hanche droite et gauche - isoler les trois parties du corps tete buste hanche et ventre

les huits : huit en avant huit en arrierehuit tombant bas- huit montant haut -hanchement tombe et monte en tournant -
dehanchement devant et derriere et en tournant

les courbes : - 1 / 4 de courbe en avant et en tournant - 1 / 2 courbe simple arriere avec changement de pied

grandes - 1 / 2 courbe en arriere changement de pied et de poids du corps - petite courbe , grande courbe simple, grande courbe avec pied glissant, grande courbe plongeante

 

a coups des hanches : -a coups lateraux dte et g avec pas pivot - a coups devant avec deplacements pas egyptien - a coups derriere avec deplacements fessiers devant et derriere -a coups pubis a coups + grande courbe et 1 / 4 courbe arriere simultannee

 

la demarche marionnette : - 1 / 2 courbe avant aller et retour avec pose entre les deux avec deplacement -1 / 2 courbe avant avec deplacement -pied de poule + vibrations en tournant / la demarche du chameau et les ondulations :- les ondulations- la vague - le chameau deplacements : huit en avant avec deplacement - huit en arriere avec deplacement -huit en montant avec deplacement huit en descendant avec deplacement – pose - deplacement des hanchements tombes + montes - deplacement des dehanchements devant et derriere -debut apprentissage des vibrations - deplacement desgrandes 1 / 2 courbe arriere avec changement de position -deplacement des a coups + pas pivot avec bras exterieurs + interieurs - deplacement des a coups arriere + en se penchant en avant -¼ courbe fessier simultane devant + ondulations cote droit + cote gauche -balancier + vibrations devant et derriere a coup devant et a coup derriere

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